Resulta que el sexo, las redes sociales y un par de otras cosas no tan obvias nos ayudan a recordar información. Si deseas conocer más visite Revistas A Medida:
1. Comparta nuevos conocimientos con alguien
Un estudio psicológico mostró que las personas que cuentan con otros al menos parte de la información que acaban de recibir la recuerdan mejor. ¿Por qué? El hecho es que no olvidamos nada en absoluto, simplemente no podemos acceder de inmediato al conocimiento necesario. Y este truco es una especie de clave para los recuerdos.
Los investigadores sostienen que este método es mucho más eficaz durante el entrenamiento que volver a leer un libro de texto o volver a examinar notas. Incluso le aconsejan que simplemente escriba preguntas sobre un tema nuevo y se las responda en voz alta: dicen, habrá un resultado tangible en este caso.
2. Tener más sexo
Los científicos han descubierto que las mujeres que tienen relaciones sexuales con más frecuencia tienen una memoria a corto plazo más fuerte. Esta conclusión se hizo gracias al estudio de comportamiento sexual, durante el cual las niñas, entre otras cosas, aprobaron una prueba de memorización de palabras. Aquellos con más contactos vaginales se desempeñaron mejor que otros.
Los autores creen que esto se debe al aumento del nivel de neurotransmisores que se produce debido al sexo. Estimula el crecimiento de nuevas células en el hipocampo, y esta área del cerebro también es responsable de la memoria.
3. Publicar
Las personas recuerdan mejor los incidentes de sus vidas de los que hablan en las redes sociales. Esta es la conclusión a la que llegan los científicos de Estados Unidos y China. Para su investigación en línea facilitó la retención de la memoria pidieron a los sujetos que llevaran un diario durante una semana y registraran en él los hechos de cada día, así como que anotaran por separado de ellos compartían en las redes sociales.
Resultó que los participantes recordaron con más frecuencia los momentos publicados en Internet. Además, la importancia real del evento no jugó ningún papel.
Los investigadores creen que al compartir un episodio de la vida en un espacio público, automáticamente lo distinguimos del resto. Por tanto, es más fácil recordarlo.
Así que mira lo que publicas en tu página personal: esto crea tu imagen interior de tu propia vida.
4. Escuche el ruido rosa
Otro estudio ha demostrado que las personas que en su sueño escuchan ruido rosa (siseo, que recuerda al sonido del mar), como resultado, duermen mejor y recuerdan información. Es cierto que esta técnica solo funciona si el ruido está sincronizado con las ondas cerebrales. En casa, esto es problemático.
Sin embargo, el ruido rosa también te ayuda a conciliar el sueño . Así que todavía tienes una razón para escucharlo esta noche. Quién sabe, tal vez la memoria mejore al mismo tiempo.