Ya sea por el sentimiento de vulnerabilidad que conlleva hablar abierta y honestamente de la propia salud, por la idea errónea de que buscar atención médica es un signo de debilidad, por la resistencia a gastar dinero o por cualquier otra razón que los hombres citan para evitar la consulta del médico, las consecuencias de posponer la atención regular son graves.
En comparación con las mujeres, los hombres corren un mayor riesgo de sufrir complicaciones derivadas de la hipertensión arterial, tener un ataque al corazón, padecer cáncer de próstata o colorrectal y desarrollar diabetes.
Entonces, ¿cómo convencer al hombre de su vida para que acuda al médico y, posteriormente, ayudarle a prevenir la aparición de una enfermedad grave? He aquí cinco maneras de animarle de Med Saludin a adoptar un enfoque más proactivo de la salud.
1. Apoye a su pareja
Cuando sus intentos de animar a su ser querido masculino a ir al médico se encuentren con resistencia, escuche y trate de entender el obstáculo. Si le preocupa recibir malas noticias, recuérdele que la atención preventiva mejora sus posibilidades de abordar cualquier problema a tiempo, tratarlo con éxito y evitar consecuencias para la salud a largo plazo.
Si la idea de gastar dinero le frena, conviene explicarle que las visitas preventivas y las revisiones son mucho menos costosas que la alternativa.
Por encima de todo, recuérdale al hombre de tu vida que se le quiere. Cuidar de su salud es la forma más prometedora de alargar los años y la calidad de su vida, no sólo por su propio beneficio, sino por el tuyo.
2. Ayúdele a ponerse en marcha
Para algunos hombres, organizar una visita a la consulta del médico es una tarea ardua. Facilítele las cosas ofreciéndole ayuda con lo más básico:
- Programar una cita, con su permiso, por supuesto
- Elaborar un resumen de su historial médico y una lista de posibles preguntas para el médico.
- Investigar y elegir un médico de cabecera
Una vez que complete una visita inicial con su proveedor, su ser querido probablemente se sentirá más confiado para tomar la iniciativa de programar futuras citas y mantenerse al día con los exámenes regulares.
3. Deje que los hechos hablen
Respaldar sus argumentos con hechos probados es una buena manera de ayudar al hombre de su vida a entender el panorama general. Busque investigaciones creíbles que le muestren:
Los riesgos de retrasar la atención preventiva y las revisiones, sobre todo porque algunas enfermedades pueden ser asintomáticas
Los beneficios de recibir atención periódica, en particular para reducir la probabilidad de desarrollar una enfermedad o lesión
Las afecciones más comunes y las pruebas de detección recomendadas para su grupo de edad y su historial de salud.
4. Empieza poco a poco
Si sigue siendo reacio, lo mejor es que le facilite el proceso. He aquí algunas sugerencias para reducir la presión que su familiar masculino puede sentir sobre la visita a la consulta del médico:
- Haga que se sienta más cómodo acompañándole a la cita
- Predique con el ejemplo, programando su propia visita anual para el mismo día y hora
- Aumente su nivel de exposición/comodidad haciendo que lleve a los niños a sus citas
- Ofrezca un incentivo por ir, como una cena en su restaurante favorito o entradas para un evento deportivo
5. Hazlo fácil y cómodo
Una visita cara a cara con un proveedor de atención primaria puede ser el método preferido para buscar atención, pero no es la única opción. Si la idea de pisar la consulta del médico es demasiado para él, sugiérale que empiece con una visita virtual.
Esta es una buena manera de que se sienta más cómodo hablando con un médico, le da la oportunidad de hacer algunas preguntas preliminares y puede ayudarle a entender qué esperar de una visita de bienestar en persona.
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