Para mantener tus ojos hidratados, necesitan mantenerse lubricados. Si pierdes la lubricación, tus ojos se irritarán muy rápidamente. Eso puede provocar tensión ocular y otros problemas. Sigue estos consejos para aliviar la sequedad e irritación ocular y como hidratar los ojos esto es lo que debes saber:
Mantenga su cuerpo hidratado
Si tu cuerpo no tiene suficiente agua, tus ojos no tendrán la humedad que necesitan para estar suficientemente hidratados.
Desbloquea los conductos lagrimales
Los conductos lagrimales pueden obstruirse. Intenta desbloquearlos para que el sistema de lubricación natural de tus ojos vuelva a funcionar.
Parpadea
Esto puede parecer una tontería, pero es un recordatorio importante. Si está concentrado en algo durante mucho tiempo, como el monitor del ordenador, es probable que no esté parpadeando tanto como lo haría normalmente, o tanto como necesita para dispersar suficientemente sus lágrimas. Tómese un breve descanso para que sus ojos descansen.
Utilice lágrimas artificiales
Las lágrimas artificiales son una buena forma de lubricar los ojos si no se producen suficientes lágrimas de forma natural. Asegúrate de utilizar gotas de lágrimas artificiales, no reductores de ojos rojos ni otros tipos de gotas oculares. Éstos pueden resecar los ojos. Habla con tu oftalmólogo sobre qué opción de lágrimas artificiales puede ser la mejor para ti.
Quítate las lentillas
Si llevas lentes de contacto, quítatelas durante un tiempo. Las lentes de contacto se secan fácilmente y necesitan lubricación. Considera la posibilidad de cambiar tus lentes de contacto por otras más transpirables y evita dormir con ellas puestas, aunque lleves un tipo que te lo permita.
Dormir con lubricación
Si tus ojos están secos mientras duermes, esa irritación puede prolongarse durante el día. El uso de un lubricante de aceite mineral para los ojos antes de irse a dormir puede ayudar. Hable con su oftalmólogo sobre el
Siempre honra a tus ojos
Lo esencial cuando se trata de mantener la piel alrededor de los ojos con el mejor aspecto y la mejor sensación? No te olvides de ella. Esto va más allá de la aplicación de cremas especialmente formuladas para el contorno de los ojos: hay que protegerlos con FPS y gafas de sol siempre que sea posible, e hidratarlos a diario, como el resto de la piel. El mejor consejo es no descuidar la zona de los ojos. La mayoría de las personas son buenas aplicando crema hidratante para la cara, pero a menudo descuidan los ojos, el cuello, el escote y las manos.
En caso de duda, reserva un tratamiento facial
Una de las mejores formas de cuidar nuestra piel es someterse a tratamientos faciales mensuales. Con las habilidades de un esteticista licenciado y el acceso a herramientas de grado profesional, tu rostro se revitalizará de una manera que no podrías lograr en casa, y eso incluye el área de los ojos. Refresque su cara y salga del spa con una piel más rellena y brillante que significa que se está cuidando bien desde dentro.
Si desea saber más en detalle visite: https://revistaalmazara.com